LA EMPATÍA

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, comprender sus emociones, pensamientos y perspectivas, y responder con sensibilidad y comprensión. No significa necesariamente estar de acuerdo con el otro, sino entender cómo se siente y por qué.

Existen varios tipos de empatía:

1. Empatía cognitiva: Entender lo que otra persona piensa o siente.

2. Empatía emocional (o afectiva): Sentir las emociones que otra persona está experimentando.

3. Empatía compasiva: No solo comprender y sentir, sino también querer ayudar.

Por ejemplo, si un amigo está triste por haber perdido a su mascota, la empatía te permite comprender su dolor, sentir tristeza con él, y quizás ofrecer consuelo o ayuda.

"La empatía es fundamental para la comunicación, las relaciones sanas y la convivencia en sociedad"

Una persona con empatía se caracteriza por su capacidad para entender, conectar y responder adecuadamente a los sentimientos y necesidades de los demás. Aquí te describo cómo suele ser:

🧠 Comprensiva

Escucha sin juzgar.

Se esfuerza por entender lo que el otro siente o piensa, incluso si no ha vivido la misma experiencia.

❤️ Emocionalmente sensible

Percibe cuándo alguien está triste, enojado, feliz o ansioso, incluso si no se lo dicen directamente.

Siente compasión por el sufrimiento ajeno y alegría por los logros de los demás.

🗣️ Buena comunicadora

Habla con respeto y amabilidad.

Sabe cuándo hablar y cuándo simplemente estar presente para el otro.

👐 Solidaria y dispuesta a ayudar

Tiende la mano a quien lo necesita sin esperar algo a cambio.

Busca soluciones que tengan en cuenta cómo se sienten los demás.

🤝 Tolerante y abierta

Acepta diferentes puntos de vista.

Evita burlas, prejuicios o actitudes hirientes.

Ejemplo:

Una persona con empatía ve a alguien llorando en la calle y, en lugar de ignorarlo o juzgarlo, se acerca y pregunta si puede ayudar.

"La empatía es ver con los ojos del otro, escuchar con los oídos del otro y sentir con el corazón del otro." – Alfred Adler

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