EL AUTOSABOTEAJE
Qué es el autosabotaje?
El autoboicot o autosabotaje, es la acción o acciones referidas a ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar nuestros deseos en algún aspecto de nuestra vida, ya sean laboral, afectivo, académico, familiar.
Por qué la gente se Autosabotea?
Hay muchas razones para el autosabotaje, pero tres de las más importantes involucran tus patrones de pensamiento, temores que puedas tener en las relaciones íntimas, y la tendencia a evitar las cosas que son difíciles o incómodas.
Cómo se ve el autosabotaje?
En la psicología, el autosabotaje es definido como la tendencia a obstaculizar nuestro propio éxito, cualquier ambición en lo profesional, lo social o lo personal. Es un proceso completamente desadaptativo, puesto que da pie a una sucesión de fracasos programados que perjudican nuestras posibilidades evolutivas.
Cuál es la raíz del autosabotaje?
El miedo puede ser una de las principales causas del autosabotaje, miedo al fracaso, miedo al éxito o miedo a lo desconocido pueden provocar autosabotaje. El miedo puede hacernos posponer las cosas o incluso renunciar a nuestros objetivos antes de tener la oportunidad de conseguirlos.
Cuáles son los pensamientos de autosabotaje?
El autosabotaje consiste en acciones repetitivas que forman parte de nuestro subconsciente y, de un modo involuntario, nos acaban frenando. Nuestros propios miedos, los pensamientos negativos o las creencias limitantes son esos obstáculos que nos encontramos en el camino hacia un objetivo y evitan que podamos lograrlo.
Por qué la gente sabotea a los demás?
Los celos, la amargura y el resentimiento puro por tus logros pasados, presentes y futuros pueden aparecer en cualquier momento por parte de aquellos de quienes menos lo esperas. ¿El verdadero motivo detrás de los intentos de la gente de sabotearte? Irónicamente, están desesperados por parecerse más a ti .
"Nuestro crítico interior nos sabotea constantemente con frases que atacan nuestra autoestima y no nos dejan ser felices."
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