ZONA DE CONFORT

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El concepto de « zona de confort » hace referencia a un estado psicológico en el que una persona se siente segura. Conoce esas coordenadas espacio-temporales y las controla. En él no experimenta ansiedad ni miedo, pues no asume riesgos, pero tampoco crece.

Estos son algunos ejemplos para reflexionar: 

Te damos 5 ejemplos de zona de confort que te harán cuestionar tu situación actual

No has probado cosas nuevas hace mucho tiempo.

Permaneces en el mismo trabajo por un largo período.

Te quejas por tu situación actual y no haces nada al respecto.

No emprendes el negocio o proyecto que tienes en mente por temor.

Como salir de la zona de confort?

Te damos 5 pasos para salir de la zona de confort y alcanzar tus metas

Identifica si hay miedos que te bloqueen. ...

Clarifica tus proyectos y organiza las acciones. ...

No dejes las tareas para mañana. ...

Crea hábitos que te acerquen a tus metas. ...

Sé flexible con tus errores, aprende y continúa.

Qué se siente al salir de la zona de confort?

Salir de la zona de confort es difícil puesto que se obliga a hacer cosas inesperadas que pueden generar ciertas situaciones de agobio y estrés. El miedo a lo desconocido, a no manejar situaciones y tener las cosas fuera de nuestro control supone un cierto foco para el estrés.

Qué es salir de tu zona de confort?

Salir de la zona de confort no consiste en un cambio de un día, sino en cambiar pequeñas cosas cotidianas. Intenta buscar nuevas formas de trabajar, nuevos sabores, conocer gente nueva, explorar nuevas situaciones… Pierde tus miedos y supéralos.

«Todo lo que queremos está fuera de nuestra zona de confort y el otro lado es el miedo». 


MARKETING MB & COACH LIFE

@MARIABECHARD.OK

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