EL AMOR PROPIO
El amor propio es la valoración, aceptación y respeto que una persona tiene hacia sí misma. Es reconocer el propio valor sin depender de la aprobación externa y tratarse con el mismo cuidado y compasión que ofrecerías a alguien que amas. Características del amor propio: 1. Autoaceptación: Aceptar tanto las fortalezas como las debilidades, reconociendo que ser imperfecto es parte de la naturaleza humana. 2. Cuidado personal: Priorizar el bienestar físico, emocional y mental a través de hábitos saludables, descanso y límites. 3. Autocompasión: Ser amable contigo mismo, especialmente en momentos de fracaso o dificultad, evitando la autocrítica excesiva. 4. Confianza en uno mismo: Creer en tus habilidades y decisiones sin sentirte inferior o superior a los demás. 5. Establecimiento de límites: Decir "no" cuando algo no te beneficia, respeta tus valores o tu bienestar, y rodearte de relaciones que te nutran. 6. Crecimiento personal: Buscar aprender y mejorar sin que el...